16-01-2022

Echt leven is elke dag je kansen leren zien

Vroeger werd er vaak gezegd: “Het geld ligt op straat”. Dit had meerdere betekenissen, maar in hoofdzaak werd er mee bedoelt dat je echt met je ogen open moest leven om die kansen te zien die er echt altijd wel zijn. De meeste mensen zien weinig echte kansen en of mogelijkheden in hun leven en denken dan ook vaak dat ze er daarom niet zijn… Nu ze zijn er zeker, ook in mijn leven dat weet ik zeker. Maar als je slecht in je vel zit of er is je iets overkomen, dan zie je in eens er heel veel minder of zelfs totaal geen enkele kans meer.

Depressief of neerslachtigheid

Van mijzelf denk ik dat ik zowel soms een depressieve inslag kan hebben als wel een positieve. Het slaat soms mij zo maar om en kan alle kanten op gaan en blijft haast nooit echt stabiel. Meestal merken mensen het niet aan mij, maar het is wel zo. Ik kan dan ook door het minste of geringste soms totaal uit mijn balans raken. En andere keren kan er een Atoombom bijvoorbeeld vallen en blijf ik alleen maar de positieve invloed er van inzien. Ik ben dan ook zeker niet manisch depressief en heb ook niet echt angsten, dus niks aan de handje toch… Nu ik denk dat de meeste mensen op hun tijd wel eens het niet zo zien zitten…. Maar je moet het niet overdrijven, zoals met het meeste in het leven.

Wat kun je doen om uit welke put dan ook te komen….

Als ik tegenslagen voel of opmerk heb ik de neiging om te gaan eten en extra drinken… Helpt dat dan… eh… Nee totaal niet, maar de een zoekt het door in een hoek te gaan zitten.. De andere juist door uit te gaan of extravagante dingen te doen… Er zijn mensen die worden dik van stress en anderen juist mager… Er is voor alles wel iemand te vinden, dus zou ik ook in een vakje moeten kunnen passen, maar dat vakje hebben de specialisten en ik zelf ook nog niet kunnen vinden. Maar als ik echt uit een dipje wil komen ( en die heb ik dus dagelijks wel een kleintje of zo…. ) dan moet ik trainen en het is pas echt moeilijk voor mij in die tijden dat ik niet kan trainen. Gezonder leven is belangrijk en dat kun je elke dag weer uitbreiden, ook al moet je ook dat niet overdrijven. Genieten is belangrijk, maar je moet altijd in je achterhoofd onthouden dat jouw geest je heel vaak op het verkeerde been wil zetten. Als jouw geest je makkelijker naar iets laat verlangen wat eigenlijk slecht voor je is, houd dat in dat het jouw zwarte kant in je is… eh… Ja wij hebben volgens mijn verkregen inzichten allemaal een stuk zwart en wit in ons. Maar over het algemeen zijn wij allemaal iets er tussen in… Maar alles wat je dus naar het zwart toe probeert te krijgen is jouw donkere kant en het is heel belangrijk dat je leert wat dat bij jouw is.

Yin en Yang

Het is als bij het Yin en Yang gebeuren, beide is er en heb je nodig en ook heeft beide iets in zich van het ander.

Als je dus makkelijker op de bank gaat liggen, terwijl je weet dat je eigenlijk actief zou moeten zijn…. Als je dus sneller trek hebt in wat zoets en snoeperig als in een salade… Nu weet je wat het is en wat je er aan kunt doen… Je zal moeten wegen hoe sterk het bij jouw is. Bij mij is het echt in uitersten… Ik moet mijn hele leven al trainen om niet een hele familie zak, of meerdere met chips als ik die in huis heb in een keer leeg te eten… Het is voor mij moeilijk om iets gematigd te doen… Daarom is het wel goed om ook juist te trainen op die dingen. Als ik dus een moeilijke tijd heb en echt weer behoefte voel aan chips als voorbeeld… Dan dwing ik mijzelf om iets in de zak te laten zitten tot de volgende dag of keer… Hij mag niet in een keer leeg… Zwaar maar het lukt mij door de jaren heen vaak nu wel…

Trainen is dus op elk gebied en niet alleen hardlopen, zoals Siny en ik vanmorgen voor het ontbijt al weer opgepakt hebben. De laatste maanden beide niet goed in ons vel, ook door de zaak… En ook lichamelijk klachten en daardoor geestelijk niet echt fijn en lekker…

Wij beide willen werken en anderen helpen en als dat niet kan of niet genoeg lukt voelen wij ons niet nodig….

Nodig zijn is dus ook belangrijk, daarom hebben wij ook nu twee honden en een poes, want dan heb je een belangrijke reden om naar huis te gaan… Ook om voor eten en drinken voor hun te zorgen en de juiste aandacht omdat ze die nodig hebben…

Nu denk er eens over na… Want ik weet zeker dat jij ook allemaal kleine en soms grotere dingen in je leven hebt waardoor het even moeilijk is om kansen en mogelijkheden te zien… Maar echt ze zijn er altijd…. Gelukkig kan ik ze elke dag weer zien, zelfs als ik ze haast dagelijks onderweg ook weer kan verliezen, maar dan doe ik iets waardoor het weer anders is… Zoek naar jouw trigger en als je die niet kunt vinden.. .eh… wij hebben een praktijk waarin Siny jouw zeker die kan laten zien en ook uit kan leggen hoe die te gebruiken.