Maandag, dus week twee van ons nieuwe leven….
Wij gaan niet voor het afvallen, maar gewoon weer op onze oude route door van nog een stuk gezonder leven. Resultaat nu dus van vorige week maandag tot deze ochtend na het douchen.
- Siny – 3Kg afgevallen en voelt zich nu al een stuk beter.
- Jacobus – 4.5kG afgevallen en pfff… het gaat een stukje beter…
Siny vanmorgen hard in de weer in huis geweest en ik de stoute kleren maar aangetrokken om echt een tweede week te gaan beginnen. Eerst samen met de onze twee hondjes op Yoshi tempo dus meer als een uur gedaan over 2Km wandelen…. Ja elk grassprietje moet gecontroleerd worden en ze had het super naar haar zin. Vriendje van vroeger was weer niet thuis, dus dat was voor haar nu wel weer een teleurstelling.
O ja ook nog even een foto van ons plankje van gisteravond… Dat was dus erg lekker, maar wel een stukje weer minder en dat moest natuurlijk ook wel.
Ik heb de moed opgepakt en ben toch maar buiten gaan lopen. Ik heb nog wel overal last van, maar het was zo lekker weer dat ik dacht… Nu of nooit meer en ik ken mijzelf dan, als ik het niet doe dan blijf ik het ook te lang vaak uitstellen. Ik moest eigenlijk de tuin in want dat is een oerwoud geworden en door mijn mankementen ( en er ook geen zin in hebben….) er weer niet op tijd aan toe gekomen om alles te snoeien en op te ruimen. Maar in overleg met Siny toch maar gaan hobbelen…. Want echt heel hard lopen lukt nog niet echt… Maar het is harder als snelwandelen, dus… Ik klaag niet hoor… Ik had mij voorgenomen om in ieder geval 1 of 2 km hard te lopen en dan wel zou zien…. Nu de eerste km ging wel aardig, maar daarna werd het wel erg hard werken om mij zelf niet in de grond te graven, want ik had echt het gevoel dat ik niet voorruit kwam. Op de foto is ook te zien dat ik niet een keer geloof ik in het rood gekomen ben… En dat is dus niet erg hard gelopen, maar ja… De eerste keer en als je even goed kijkt…. Wel 4Km hard gelopen en daarna nog iets meer als een kilometer snel uit gewandeld…. Ik liep wel niet meer in een rechte lijn, maar er was niemand die ik omver ben gelopen, dus hoeven ze ook niet te klagen toch…..
Op de zaak heerlijk samen ontbeten, waarvan ik de foto’s er ook maar even van bij zet en dat is ook omdat ik de laatste dagen aan het experimenteren ben geweest met verschillende soorten en merken van Camera software voor op je telefoon. De originele die wij er op hadden staan, maakte wel goede foto’s, maar ook ontzettend groot en dan moest ik ze altijd ombouwen en kleiner maken om hier en op Twitter enz. te gebruiken. Want het heeft helemaal geen zin om van die grote foto’s te gebruiken, want niemand die het ziet. Kijk als je er een poster van wilt laten printen, maakt het wel uit. Maar niet op een telefoon of PC scherm…. In ieder geval erg weinig en ik denk dat die ik nu gekozen heb mooie foto’s maakt en ook vierkant waar ik toch gekker mee ben.
Zo de deur staat hier open en buiten lijkt het wel warmer als binnen, dus heeft Siny een vestje aangedaan… Staat haar ook goed hoor, dus iedereen mag en kan komen…. Want steun de kleine winkels wat het is nog steeds en het zal altijd nu wel zo blijven een moeilijker tijd om te blijven bestaan…
Allemaal een hele, fijne, gezellige en gezonde dag verder toegewenst door ons….